Zubní nit, mezizubní kartáčky nebo ústní sprcha – co opravdu potřebujete?
Klasický kartáček, ať už manuální nebo elektrický, zvládne vyčistit velkou část plochy zubů. Ale pravdou je, že mezi zuby – tedy tam, kde se nejčastěji tvoří kazy a záněty dásní – se nedostane. A právě proto existuje mezizubní péče.
Často se pacienti ptají: "Co je vlastně lepší? Nit, mezizubní kartáčky, gumové kartáčky nebo ústní sprcha?" Odpověď není univerzální, protože záleží na velikosti mezizubních prostorů i na individuálních potřebách každého člověka.
Zubní nit
✅ Skvělá volba pro lidi s velmi těsnými mezizubními prostory, kam se kartáček nevejde.
✅ Hodí se také u mladších pacientů, kde ještě nejsou zuby tak opotřebované a mezery malé.
⚠️ Nevýhoda: vyžaduje správnou techniku. Pokud se používá špatně, může poranit dáseň a odradit od dalšího používání. Obvykle není dostačující viz obrázek níže.
Floss Pick (držátko s nití)
✅ Praktická varianta klasické nitě.
✅ Lépe se s ní manipuluje, proto je skvělá například pro děti nebo pro ty, kteří mají problém s navíjením nítě na prsty.
✅ Umožňuje pohodlnější a rychlejší použití.
⚠️ Nevýhoda: přístup mezi zadními zuby může být někdy složitější než s klasickou nití.
Mezizubní kartáčky
✅ Nejefektivnější metoda pro většinu dospělých, ale i dětí.
✅ Dostanou se do mezizubních prostorů, odstraní plak i z místa, kde by nit nestačila.
✅ Existuje více velikostí, takže pro každou mezeru lze vybrat vhodný průměr.
⚠️ Nevýhoda: někdy si lidé vystačí jen s jednou velikostí, ale správně je mít více velikostí podle toho, jak široké prostory mají.
💡 Důležitá poznámka: Správnou velikost mezizubních kartáčků je vždy potřeba naměřit až po kompletním odstranění zubního kamene na dentální hygieně. Pokud je prostor "ucpaný" kamenem, kartáček by se nevešel a výběr by byl nepřesný.
Navíc se velikost mezizubních prostor může v průběhu života měnit – například vlivem věku, onemocnění dásní nebo ústupu kosti. Proto je vhodné na hygieně čas od času pomůcky znovu přeměřit a zkontrolovat, zda používáte opravdu ty správné pro Vás.
Gumové mezizubní kartáčky
✅ Často působí lákavě, protože jsou měkké a příjemné na používání.
✅ Využívají se například pro nanesení gelu do mezizubních prostor.
⚠️ Nevýhoda: nevyčistí zdaleka tak účinně jako klasické mezizubní kartáčky se štětinkami. Proto je beru spíše jako doplněk než jako plnohodnotnou náhradu.
Ústní sprcha
✅ Skvělý doplněk, hlavně na odstranění zbytků jídla.
✅ Ocení ji především pacienti s rovnátky, protože pomáhá vyplavit jídlo z těžko dostupných míst.
✅ Velkým přínosem je také u lidí s pokročilou parodontitidou, kde dokáže vyplachovat hlubší místa podél dásní.
✅ Navíc jemně masíruje dásně a podporuje jejich prokrvení.
⚠️ Nevýhoda: sama o sobě plak neodstraní – proto ji doporučuji používat vždy jen jako doplněk k mezizubním kartáčkům.
Tak co tedy zvolit?
Nit – pokud máte úzké mezizubní prostory.
Mezizubní kartáčky – pro většinu dospělých, nejúčinnější varianta.
Gumové kartáčky – použít jako lepší variantu dřevěného párátka či jako zavaděč gelu.
Ústní sprcha – ideální na odstranění zbytků jídla a pro pacienty s rovnátky nebo parodontitidou, ale hlavně jako doplněk.
👉 Nejlepší je nechat si mezizubní pomůcky vybrat na dentální hygieně. Společně zjistíme, která velikost a pomůcka je pro vás ta pravá.
✨ Tip: Pokud s mezizubními kartáčky začínáte, je normální, že zpočátku dásně trochu krvácí. Neznamená to, že kartáček škodí – naopak! Je to známka toho, že odstraňujete plak, který tam dlouhodobě dráždil dásně. Při pravidelném používání krvácení do několika dnů zmizí.
